Et si je mettais mes intestins au repos ?
Pour prendre soin de soi, il est intéressant de commencer par mettre au repos son intestin par une alimentation choisie et pourquoi pas des détox même des jeûnes !
Le jeûne est une thérapie très efficace qui est victime en France encore de vieilles idées reçues et fait notamment peur à ceux qui ne l’ont jamais pratiqué.
Mais les études scientifiques les plus récentes mettent en avant les bienfaits du jeûne pour rester en bonne santé, ou même améliorer ses traitements lorsque l’on est malade et aider à la guérison.
Avant de pratiquer un jeûne, il est important de se préparer, d’en parler à son entourage, de prendre conseil ou d’être accompagné par un expert compétent et bienveillant.
Nous avons l’homme de la situation :
Thomas Uhl !
Naturopathe, écrivain, conférencier et passionné par la santé naturelle depuis de longues années, il est le spécialiste de référence sur le jeûne en France.
Son dernier livre, Et si je mettais mes intestins au repos ?, préfacé par Christophe André, est une bible du jeûne et de la détox (publié chez Solar Editions) !
Nous organisons une conférence avec lui sur cette question passionnante du jeûne:
- fonctionnement de l’intestin,
- dernières découvertes scientifiques sur le jeûne,
- bienfaits du jeûne sur l’organisme,
- comment s’y prendre pour jeûner,
Thomas Uhl changera votre regard sur le jeûne et vous donnera envie de vous lancer pour améliorer votre santé !
Son idée est de proposer le jeûne comme un apprentissage pour que chacun puisse prendre sa santé en main. Le jeûne change notre état physique mais aussi émotionnel. C’est un effort mental et physique et lors d’une cure, le jeûne, par le manque, est le révélateur de l’essentiel, l’homme.
Vous pouvez commander ci-dessous la vidéo de la Conférence “Les bienfaits du jeûne” avec Thomas Uhl.
Découvrez un extrait de la conférence de Thomas Uhl :
Pour commander votre accès à la vidéo complète, rendez-vous ici !
Jeûnement vôtre,
Victoire Malard
Cette conférence fait partie d’un cycle de Rencontres mensuelles au cours desquelles des experts de la santé naturelle partage avec le public leurs connaissances, conseils et astuces pour une année en bonne santé !
Ce programme de conférence est également disponible en vidéo.